Hoy he ido al gimnasio, y un poco más de lo mismo, lo único que ahora empiezo a conocerme un poco más en esta etapa nebulosa de mi vida, ya no es negra, ahora es gris y empieza a esclarecer, cada vez el gris es menos intenso, pero aún le queda.

Hablo de control porque aunque soy consciente de lo que me sucede, esta ansiedad, también soy consciente de lo que no quiero, aunque ahora no pueda tener el control, pero a partir del lunes con el psicólogo, me dará las pautas para solucionar este problema.

La semana pasada, el psicólogo y yo hablamos de poner límites a las situaciones, a las personas, a las cosas, y estoy reflexionando mucho sobre ese tema, y necesito poner control sobre lo que ahora descontrolo, que es el sexo, me voy a explicar mejor, en la sauna hoy me he encontrado con uno debe de ser de los habituales, nada bueno, seguro, pero me apetecía, y ha habido algo de tema. Ha estado bien, aunque fuera sólo un momento, pero mi cabecita avisa que algo no va bien, que hay que tener más control y saber con quién sí y con quién no, y ese es un tema que trabajaré con el psicólogo el lunes, porque me ayudará a recuperarme.

Estoy pensando, mientras escribo esto en otro verbo bonito para mi, reconvertir, ya que de momento no puedo controlar esto hasta que llegue el lunes, me tocará hacer otras actividades para evitar que me vuelva a suceder o que por lo menos no me suceda con quien no debo.

Es como si el virus de mi ex, que me había inundado internamente empieza a desaperecer, cada día me siento mejor, me he comprado dos bañadores y todo, jajajaj, pero quiero volver a tener el control de mis decisiones y no irme con el primero que pasa sólo por necesidad, para liberar mi ansiedad, mis necesidades.

El control también pasa por las actividades en el gimnasio, no puedo hacer actividades que me alteren en demasía porque me entra ansiedad, así que, tengo que ir cambiando las actividades para hacerlas más relajantes, que no me estresen, por ejemplo spinning, yoga, pilates, aquello que me haga estar mejor conmigo mismo.

Sobre el tema del control aún quiero reflexionar más, pero por lo menos soy consciente, y eso quiere decir que estoy a punto de cerrar otra puertecita más y encaminarme hacia el futuro, el buen futuro. Hoy he hablado con mi primo, eso es algo que me hace sentir muy bien y esbozar una gran sonrisa, junto con mis padres, forma parte de mi pequeña familia, es la conexión valenciana.

Besos!!!!